La pallanuoto è uno sport di squadra acquatico nato nel XIX secolo in Inghilterra e in Scozia. Originariamente la pallanuoto fu una competizione esclusivamente maschile ed era una dimostrazione di forza bruta e abilità. Le prime partite si giocarono fra i detenuti che venivano portati a lavarsi nel mare o nei fiumi, successivamente si estese a fiere e festival delle contee. Le regole furono codificate per la prima volta nel 1887 da William Wilson, istruttore di nuoto britannico. Il corso è indirizzato a tutti coloro che, già esperti nella disciplina del nuoto, vogliono cimentarsi in una nuova esperienza natatoria di squadra.