Lezione che contempla una fase di riscaldamento a corpo libero e una fase centrale di attività con piccoli attrezzi ed infine il classico defaticamento. La lezione è mirata sul lavoro di diversi distretti muscolari e sugli svariati obiettivi che si possono raggiungere attraverso una buona attività fisica. Viene esposta una tabella che potrete consultare per sapere sempre quale attrezzo verrà usato. (Durata lezione 45 minuti)

ORARIO

1 LEZIONE € 10,50
8 LEZIONI € 76,00
16 LEZIONI € 142,00
24 LEZIONI € 187,00
I PACCHETTI SONO VALIDI PER QUALSIASI DISCIPLINA FITNESS
Richiesta del certificato medico.
N.B: gli abbonamenti hanno l’obbligo dell’iscrizione annuale di € 25,00.